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丝瓜干贝汤的做法,丝瓜干贝汤怎么做,丝瓜干贝汤做法大全,丝瓜干贝汤功效,丝瓜干贝汤的营养,丝瓜干贝汤隔夜

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-09
主料:
长丝瓜2根干贝1把

辅料:
少许葱花少许少许1碗

丝瓜干贝汤的做法步骤

1.2条长丝瓜准备好。

2.干贝用凉水冲洗两遍,再用适量凉水浸泡30分钟,干贝吸足了水,入锅后会熟得快;干贝上会有少许黑色的线,那个是干贝的消化道,待充分泡发后,可将其揭掉。

3.丝瓜去皮无需用刮皮刀,那样会将瓜肉削掉浪费了,用切菜刀的刀北将丝瓜皮刮掉,又快又干净,用凉水冲洗干净。

4.丝瓜如果不马上用先不要切,氧化后易变黑,临烹饪前再切块,可保持丝瓜肉洁白。

5.炒锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味;锅不要用铁锅,会让丝瓜很快变黑,可用不粘锅、砂锅、耐高温玻璃锅、不锈钢锅等。

6.将丝瓜块倒入锅中,翻炒2分钟,使丝瓜略变软。

7.将泡软的干贝和干贝汤一同倒入锅中,混合均匀。

8.无需煮太久,煮沸即可,撒少许盐混合,出锅。

9.丝瓜干贝汤,自带清甜,爽口又补水!

小窍门&温馨提示

1. 丝瓜有很多品种,我使用的又细又长又光滑的品种在北方较多见,肉嫩汁多口感嫩;刮皮用刀刃,比那种带棱的丝瓜非常轻松;
2. 干贝经过泡发过非常嫩,且鲜味十足,把泡干贝的汤一起煮汤,无需添加其它调料;
3. 丝瓜汤不限搭配干贝,用贝尖、虾仁、海米、鸡蛋、豆腐均可。


TAGS:汤类 家常菜 午餐 晚餐 干贝
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